楊官娥，九三學(xué)社山西醫(yī)科大學(xué)委員會(huì)宣傳委員。現(xiàn)任山西醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院中藥學(xué)教研室主任,、中國(guó)中藥協(xié)會(huì)中藥發(fā)酵藥物委員會(huì)副主任委員,，山西省藥學(xué)會(huì)中藥和天然藥物委員會(huì)委員，山西省心理咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事,。20多年來,，楊官娥始終扎根教學(xué)科研一線，在中藥學(xué)研究領(lǐng)域取得突出成就的同時(shí),，還積極從事心理學(xué)研究工作,。2019年新冠疫情發(fā)生以來，她憑借自己的心理學(xué)知識(shí),，以高度的責(zé)任感和使命感,，在抗疫工作中做出突出貢獻(xiàn)，用實(shí)際行動(dòng)踐行了責(zé)任擔(dān)當(dāng),，被九三學(xué)社山西省委員會(huì)評(píng)為“新冠肺炎疫情防控工作先進(jìn)個(gè)人”,。2022年，她從1月到9月共進(jìn)行了7場(chǎng)心理學(xué)講座和團(tuán)體心理活動(dòng),，得到了受眾和組織者的一致好評(píng),。

英雄歸來，督導(dǎo)“慰心”

楊官娥教授為援滬歸來的山西援滬醫(yī)療一隊(duì)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心理輔導(dǎo)與心理建設(shè),。

2022年4月底,，針對(duì)上海嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)，山西援滬醫(yī)療隊(duì)逆向而行,，奔赴上海,。隨著上海疫情防控向常態(tài)化防控轉(zhuǎn)換，援滬醫(yī)療隊(duì)圓滿完成馳援任務(wù),，平安凱旋,。為使援滬醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員能迅速重整自我，更好地進(jìn)行自我調(diào)整,，以更飽滿的熱情開始集中隔離后的生活,，在山西心理咨詢師協(xié)會(huì)的組織下,，楊官娥在6月為援滬歸來的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了以“援滬歸來的自我關(guān)懷”為主題的心理輔導(dǎo)與心理建設(shè)。本次活動(dòng)中,，楊官娥以“假如幸福你就拍拍手”開場(chǎng),，指導(dǎo)所有與會(huì)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行了自我壓力測(cè)試，并就如何進(jìn)行自我關(guān)懷給出了許多引導(dǎo),、方法,，最后以正念冥想練習(xí)結(jié)束?；顒?dòng)后,，參與的醫(yī)護(hù)人員紛紛表示，通過學(xué)習(xí),，他們對(duì)自我接納與自我成長(zhǎng)有了更加深入的認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)了一些了解壓力及處理情緒的方法，為重返工作崗位奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ),，對(duì)今后的生活和工作大有裨益,。

應(yīng)對(duì)疫情，舒展生命,，放大格局,，增加情懷

2022年4月，為幫助大學(xué)生做好疫情下的自我心理照顧,，引導(dǎo)大學(xué)生舒緩壓力,、調(diào)節(jié)情緒、輕松面對(duì)生活,，在山西心理咨詢師協(xié)會(huì)的組織下,，楊官娥為山西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生進(jìn)行了“疫情學(xué)習(xí)生活中的我和你”線上心理支持團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在為學(xué)生帶來更多的陪伴,、支持和關(guān)愛,。本次團(tuán)體活動(dòng)為非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體輔導(dǎo)，楊官娥邀請(qǐng)同學(xué)們打開攝像頭,，鼓勵(lì)同學(xué)們勇于表達(dá),、傾聽和探索自己內(nèi)心的聲音。通過本次活動(dòng),，同學(xué)們對(duì)自己的人際關(guān)系,、情緒、語言和行為有了新的理解,，體驗(yàn),、嘗試了新的感覺、觀念和行為模式,，并應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活,、學(xué)習(xí),、工作中，同時(shí)也看到了同學(xué)們對(duì)“愛”的理解和憧憬,。本次活動(dòng)受到了老師們和同學(xué)們的一致好評(píng),，有助于在校大學(xué)生以更好的心理健康狀態(tài)應(yīng)對(duì)校園內(nèi)生活。

“青”心呵護(hù),、助力成長(zhǎng)

在太原市尖草坪區(qū)科協(xié)主辦的“開展科普講座草坪行 助力太忻經(jīng)濟(jì)一體化”活動(dòng)中,，楊官娥分別為恒大御景灣小學(xué)、西莊小學(xué),、趙莊小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了題為“小學(xué)生心理調(diào)適與健康成長(zhǎng)”講座,；在呂梁市科協(xié)主辦的科普活動(dòng)中，楊官娥教授分別為文水二中和文水中學(xué)高二學(xué)生進(jìn)行了題為“中學(xué)生心理調(diào)適與健康成長(zhǎng)”講座,。

幾場(chǎng)講座中，楊官娥首先通過動(dòng)畫片《瘋狂動(dòng)物城》與同學(xué)們展開互動(dòng),，用問題“學(xué)習(xí),、生活的日子過的好嗎？”引起同學(xué)們的思考,，采用“晾曬心情”等活動(dòng)慢慢走進(jìn)孩子們的內(nèi)心,。緊接著講述了情緒產(chǎn)生的原理，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)理解情緒,、管理情緒,。然后列舉三個(gè)案例，每次都深深觸動(dòng)同學(xué)們的內(nèi)心,，通過互動(dòng)使同學(xué)們表達(dá)了自己的諸多困惑,。她幫助學(xué)生理解問題，發(fā)現(xiàn)資源,，給出具體可操作的方法,，并引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)自己的人生負(fù)起責(zé)任，相信自己,，試著發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并真誠(chéng)表達(dá),。每個(gè)學(xué)校的學(xué)生都不同，但也有共性,，孩子們的悟性和創(chuàng)造性讓楊官娥非常感動(dòng),。并對(duì)能夠培養(yǎng)出這樣的學(xué)生感謝老師，學(xué)生們自發(fā)鼓掌對(duì)培養(yǎng)他們的老師表達(dá)感謝,。

每次講座結(jié)束,，孩子們都依依不舍，可以看到孩子們對(duì)心理學(xué)的需求,，對(duì)自己人生的思考,，希望越來越多的心理學(xué)講座能夠走進(jìn)學(xué)校,，走進(jìn)孩子們的心里，為國(guó)家培養(yǎng)德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的建設(shè)者打好基礎(chǔ),。

在新冠疫情常態(tài)化防控的大環(huán)境下，為切實(shí)保障民眾的心理健康,，針對(duì)不同階段的人群開展相應(yīng)的心理健康教育活動(dòng)尤為重要,。從小學(xué)生到中學(xué)生，從大學(xué)生到醫(yī)護(hù)人員,，楊官娥弘揚(yáng)九三精神,，牢記使命擔(dān)當(dāng)，在完成本職工作的同時(shí),，積極投身于全民的心理健康教育事業(yè)中,，為提高全民心理素質(zhì)、促進(jìn)社會(huì)和諧做出了自己的貢獻(xiàn),，為大家樹立了優(yōu)秀的榜樣,。

（文/楊官娥、鄭彬 圖/楊官娥）