3月21日下午,，我校中都校區(qū)護(hù)理學(xué)院形體訓(xùn)練室熱鬧非凡,，一場(chǎng)以“關(guān)愛(ài)心靈，綻放芳華”為主題的心理減壓活動(dòng)在這里成功舉辦,。此次活動(dòng)由校工會(huì),、校婦聯(lián)主辦，護(hù)理學(xué)院和體育教學(xué)部分工會(huì)承辦,，各分工會(huì)職工代表參與,，旨在通過(guò)輕松有趣的互動(dòng)游戲，幫助教師釋放壓力,，舒緩情緒,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，關(guān)注心理健康,，營(yíng)造積極向上的校園氛圍,。

活動(dòng)伊始，教師們迅速融入氛圍,，積極投入到各項(xiàng)游戲中,。其中，“桃花兒朵朵開(kāi)”游戲讓大家通過(guò)快速組隊(duì)的方式,，在緊張又歡樂(lè)的氛圍中忘卻壓力,，鍛煉反應(yīng)能力，同時(shí)增強(qiáng)人際交往與合作意識(shí),?！疤禊Z進(jìn)化論”游戲則以趣味性形式，讓教師們?cè)诓粩喔?jìng)爭(zhēng)與變化中釋放壓力,，體驗(yàn)成長(zhǎng)的過(guò)程,，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)，同時(shí)增加活動(dòng)的趣味性和互動(dòng)性,。接著是急速60秒活動(dòng),，是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和趣味性的團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲,。活動(dòng)規(guī)則通常是在一張桌子上放置60張卡片,，每張卡片上寫有一個(gè)數(shù)字或圖案,，團(tuán)隊(duì)成員需在60秒內(nèi)找到這些卡片并按順序排列?；顒?dòng)旨在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通、協(xié)作,、策略規(guī)劃和時(shí)間管理能力,。通過(guò)該活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員可以增進(jìn)彼此間的信任和理解,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率,。

活動(dòng)中，教師們笑聲連連,，氣氛熱烈,。大家紛紛表示，這樣的活動(dòng)不僅讓他們?cè)谟螒蛑械玫搅朔潘?，還增進(jìn)了彼此之間的了解與友誼,。同時(shí)，通過(guò)參與活動(dòng),，他們也深刻認(rèn)識(shí)到了關(guān)注心理健康的重要性,，表示將在今后的生活中積極運(yùn)用各種方式減壓，保持良好的心態(tài),。

活動(dòng)結(jié)束后,，主持人對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了簡(jiǎn)要總結(jié)，強(qiáng)調(diào)了關(guān)注心理健康的重要性,，鼓勵(lì)教師們?cè)诮窈蟮纳钪欣^續(xù)保持積極向上的心態(tài),。部分教師還主動(dòng)分享了自己在活動(dòng)中的感受和體驗(yàn)，進(jìn)一步促進(jìn)了交流與情感共鳴,。

此次心理減壓活動(dòng)的舉辦,，不僅為我校教師提供了一個(gè)釋放壓力、舒緩情緒的平臺(tái),，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,，營(yíng)造了積極向上的校園氛圍，大家將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入工作中,，共同為學(xué)校高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。

（圖文/劉志芬）