為了緩解教師工作壓力,，提高教師心理健康水平能力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，學(xué)生工作部心理健康教育中心于5月31日下午在大學(xué)生活動(dòng)中心414團(tuán)體心理活動(dòng)室,，開展團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動(dòng),。

沙盤體驗(yàn)活動(dòng)由應(yīng)用心理學(xué)博士,、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批心理咨詢師、山西省心理學(xué)會(huì)理事,、山西醫(yī)科大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院教師張亞亞帶領(lǐng),。

活動(dòng)伊始，張亞亞介紹了沙盤游戲知識(shí)和沙盤游戲規(guī)則,，并引導(dǎo)大家把雙手置于沙盤內(nèi)感受沙礫的美好,。一呼一吸、一推一松之間,，沙子溫柔的觸感,，緩解了緊張的情緒?；顒?dòng)中,，老師們用沙具作語言，用沙盤作紙張,，自由選擇沙具,，并將之?dāng)[到沙箱之中。慢慢地,，一幅美好的沙畫世界通過老師們的共同創(chuàng)造,，逐漸呈現(xiàn)在眼前。在張亞亞的巧妙引導(dǎo)下,，老師們熱烈的分享著創(chuàng)作細(xì)節(jié)與感受,。每一個(gè)選擇，每一次擺放,，都是一種表達(dá),，都以細(xì)微的方式觸動(dòng)著老師們的內(nèi)心，激發(fā)出新的體悟,。隨著大家真摯地分享,，每個(gè)人與沙具的連接進(jìn)一步加深，意識(shí)與潛意識(shí)之間在演繹著不一樣的故事,。 最后,，老師們聚在一起分享交流沙盤活動(dòng)的心得與收獲，是一句話,，是一段感悟,，有對(duì)當(dāng)下生活的覺察,，也有對(duì)未來的憧憬。

通過此次團(tuán)體心理沙盤體驗(yàn)活動(dòng),，老師們體驗(yàn)了一場心靈之旅,，增進(jìn)了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了彼此之間的了解,，為今后的工作積極賦能,。

（圖文/閆丹鳳）

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